L-Lysine


Cet acide aminé est utilisé pour créer de nouvelles protéines essentielles. La L-lysine se trouve dans de nombreux aliments courants riches en protéines – comme le poisson et la viande – et est utilisée dans la production d’un composé spécial responsable du transport de l’énergie sous forme de graisse dans les mitochondries. De plus, la L-Lysine présente des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. La L-Lysine est l’un des ingrédients qui peuvent aider à soutenir ou à maintenir vos scores de voies de production d’énergie, d’activité inflammatoire et de santé mitochondriale

  1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC420386/
  2. https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/Lysine
  3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25227564/
  4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4147981/
  5. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1486246/
  6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20648231
  7. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26828774
  8. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/B9780080885049000027
  9. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31404772/

Zéaxanthine


La zéaxanthine riche en antioxydants est un type de caroténoïde que l’on trouve dans les légumes-feuilles foncés, les pois, les courges d’été, la citrouille, le brocoli, les carottes et les pistaches. Soutenir la santé des yeux, de la peau et cognitive, la zéaxanthine a montré une capacité impressionnante à aider à augmenter la production du principal antioxydant du corps, le glutathion. Certaines études ont même montré que la zéaxanthine peut être utilisée pour soulager la constipation occasionnelle et aider à combattre les dommages oxydatifs induits par la lumière du soleil. La zéaxanthine est l’un des ingrédients qui peuvent aider à soutenir ou à maintenir vos scores de stress cellulaire, de stress induit par le microbiome et de santé de la muqueuse intestinale.

  1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2957523/
  2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6770730
  3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28824416
  4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5063591/
  5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5707718/
  6. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22194644/
  7. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6352032/
  8. https://www.mdpi.com/2072-6643/8/10/613

Tisane pour intestin irritable et Hashimoto

Malheureusement, soigner votre intestin irritable si vous avez aussi la maladie de Hashimoto nécessite un protocole de soin précis et sérieux. Il n’y a pas de tisane pour intestin irritable. Certaines tisanes peuvent certes vous être agréables et venir aider l’action de votre traitement. Il vous sera cependant difficile de vous passer d’un vrai traitement, sans quoi vous serez condamnée à avoir mal et ne plus rien pouvoir manger jusqu’à la fin de votre vie.

Pour en parler aujourd’hui, j’ai interviewé une des meilleures spécialiste française de l’intestin irritable. En effet, vous découvrirez dans cette vidéo que, sous l’appellation intestin irritable, se cache en fait très souvent une vraie maladie : la prolifération bactérienne intestinale qui se soigne.

Thyroide Traitement pour le meilleur soin de Hashimoto (2/2)

Cet article est la suite du premier article sur le traitement de la thyroide dans le cas particulier de la thyroïdite de Hashimoto.

Thyroide traitement : Retrouvez dans la première partie de l’article les différents examens que vous proposera votre médecin si vous avez la thyroïdite de Hashimoto. Dans cette première partie également les diagnostics complémentaires à réaliser chez différents professionnels de santé pour identifier les autres maladies connexes à Hashimoto.

La deuxième partie de l’article, qui se trouve ci-dessous, aborde à plus proprement parlé les traitements de la thyroide. C’est à dire la supplémentation thyroïdienne, que peux vous prescrire votre médecin suite aux examens.

Puis nous passerons en revue les (parfois fausses) bonnes idées de « traitements alternatifs » malheureusement souvent trop bien référencés sur le net. Certains de ces traitements alternatifs peuvent en effet aggraver votre maladie.

Méthylcobolamine – Vitamine B12


La cible fonctionnelle est entre 700 et 900pg/mL de sang. Si vous êtes en deçà, une supplémentation pourra contribuer à réduire votre inflammation et améliorer votre tolérance immunitaire.

La vitamine B12 (méthylcobolamine) fait partie de la famille des vitamines B et se trouve dans des aliments tels que la truite, le saumon, le bœuf, le lait et les œufs.

La vitamine B12 joue un rôle dans le métabolisme énergétique des glucides, la reproduction cellulaire, l’immunité et agit comme un antioxydant (1-6). La vitamine B12 fonctionne comme des coenzymes pour les réactions essentielles à la fonction cellulaire.