La cible fonctionnelle est entre 700 et 900pg/mL de sang. Si vous êtes en deçà, une supplémentation pourra contribuer à réduire votre inflammation et améliorer votre tolérance immunitaire.

La vitamine B12 (méthylcobolamine) fait partie de la famille des vitamines B et se trouve dans des aliments tels que la truite, le saumon, le bœuf, le lait et les œufs.

La vitamine B12 joue un rôle dans le métabolisme énergétique des glucides, la reproduction cellulaire, l’immunité et agit comme un antioxydant (1-6). La vitamine B12 fonctionne comme des coenzymes pour les réactions essentielles à la fonction cellulaire.